 |
| Thời điểm tốt nhất phát huy tác dụng của mật ong |
☀☀☀ Thực hiện thường xuyên kế hoạch này, bạn không chỉ sáng
đẹp da, giảm và duy trì cân nặng, mà còn khỏe lên trông thấy :)
Dưới đây là 5 thời điểm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên
bạn nên dùng mật ong, giúp phát huy tốt nhất tác dụng của nó.
Cụ thể, bạn dùng mật ong vào buổi sáng để lọc sạch cặn bẩn
chất thải trong cơ thể sau một đêm.
1 chút mật ong vào buổi chiều thay món ăn vặt sẽ giúp bạn bớt
mệt mỏi, mà rõ ràng là tốt hơn bánh kẹo nhiều.
Dùng mật ong trước và sau khi ăn để thúc đẩy tiêu hóa, ngăn
chặn acid dạ dày, vừa giúp tiêu hóa tốt lại trao đổi chất giảm cân.
Cuối cùng, một chút mật ong trước khi đi ngủ sẽ đưa bạn vào
giấc ngủ chất lượng, cho cơ thể được phục hồi từ nội tạng đến da và tóc.
💋 Từ lâu mật ong đã được
ca ngợi như một thần dược có ngay trong nhà với hàng tá tác dụng cho cả da, tóc
lẫn các cơ quan trong người. Uống mật ong hàng ngày là rất tốt, nhưng bạn cũng
nên lưu ý đến thời điểm uống để phát huy hết hiệu quả của nó nhé
🎯 Lưu ý:
- Bạn nên dùng mật ong rừng nguyên chất, bảo quản nơi khô
mát và tránh ánh sáng.
- Mỗi lần uống, bạn nên dùng 1-2 thìa (khoảng 5ml) mật ong
là vừa
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét